A famosa atriz Pelin Karahan, que assumiu o papel principal na série de TV Kıbrıs Zafere Doğru (Chipre rumo à vitória) nas telas TRT1, estava na frente das lentes da Şamdan Plus Magazine.
Pelin Karahan, que chama a atenção com sua imagem em forma, também falou sobre como perdeu 10 quilos na entrevista. Explicando "tenho um nutricionista, trabalhamos com ele e perdi muito peso comendo cetogênico", a atriz continuou suas palavras da seguinte forma; “Eu até fiz um pouco como um sistema de jejum intermitente. Eu também me exercitei bem. Na verdade, comecei pela minha saúde em vez de perder peso. Havia um problema com meus intestinos e eu estava me sentindo muito inchada, eu tinha uma barriga de grávida à noite. Mas nesse processo, pela primeira vez, encontrei o que era bom para mim.
Eu estava comendo muito carboidrato e muito açúcar. Como dizem 'você é o que você come', esse meu processo começou mudando um pouco isso, e depois continuou. Comecei esse processo nas férias, no momento mais difícil. Enquanto todos comiam e bebiam, parei ali.
Caminhei todas as manhãs, fiz meus treinos e comecei a fazer dieta devagar para que o corpo pudesse se recuperar um pouco. Então, quando voltei para Istambul em setembro, comi apenas proteína, comecei a praticar esportes ativos, perdi peso muito rapidamente naquela época, meu metabolismo estava funcionando muito rápido agora.
Portanto, perdi 10 quilos de gordura e aumentei minha proporção muscular. Estes foram muito bons para mim, agora me sinto melhor. Estou com 48 quilos agora e posso dizer que estava com esse peso no início dos meus últimos anos de universidade.”